Η απώλεια των μαλλιών συνήθως δεν είναι κάτι για το οποίο πρέπει να ανησυχούμε. Μπορεί να μας αναστατώνει, αλλά κάθε μέρα χάνουμε από 50-100 τρίχες. Μερικές, όμως, φορές μπορεί να παρατηρήσουμε μεγαλύτερη απώλεια μαλλιών απ’ ότι συνήθως. Τότε μπορεί να αντιμετωπίζουμε μια προσωρινή τριχόπτωση.
Τι την προκαλεί;
Εποχιακή Τριχόπτωση
Η απώλεια των μαλλιών παρατηρείται περισσότερο συνήθως την Άνοιξη ή το Φθινόπωρο. Σε αυτή την περίπτωση αναφερόμαστε στην εποχιακή τριχόπτωση. Αυτό συμβαίνει διότι αυτές τις περιόδους τα μαλλιά μας περνάνε από την φάση ανανέωσης για το καλοκαίρι ή τον χειμώνα, καθώς το σώμα κρατάει τα μαλλιά για να προστατεύσει το τριχωτό της κεφαλής από τον καυτό ήλιο το καλοκαίρι, αλλά και από το κρύο τον χειμώνα!
Κακή Διατροφή
Η έλειψη απαραίτητων θρεπτικών συστατικών από την διατροφή σου αποτελεί σημαντικό παράγοντα στην υγεία των μαλλιών μας. Η διατροφή που πρέπει να ακολουθούμε είναι πλούσια σε σίδηρο, χαλκό, ψευδάργυρο και πρωτεΐνες. Η ανεπάρκεια βιταμίνης D είναι μια άλλη αιτία τριχόπτωσης. Για να το αποφύγετε, φροντίστε να βγείτε έξω και να απολαύσετε τον ήλιο.
Άγχος
Το υπερβολικό άγχος μπορεί να προκαλέσει ξαφνική απώλεια μαλλιών που μπορεί να διαρκέσει αρκετούς μήνες. Η ελαχιστοποίηση του στρες μέσω της άσκησης, γιόγκα και του μασάζ θα μειώσει τις πιθανότητές σας να εμφανίσετε τριχόπτωση.
Υγεία
Παράγοντες υγείας όπως η Ορμονική Ανισορροπία, ο Θυρεοειδής, το Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών και άλλα, τα οποία απαιτούν γιατρική παρέμβαση.
Αντιμετώπιση της τριχόπτωσης
#Shampoo :
Είναι εξαιρετικά σημαντικό να γνωρίζουμε τον τύπο του τριχωτού της κεφαλής μας και να επιλέξουμε το σωστό σαμπουάν. Επίσης, πρέπει να πλένουμε τα μαλλιά μας ανάλογα με το τριχωτό της κεφαλής μας. Για παράδειγμα, το υπερβολικό πλύσιμο των μαλλιών με στεγνό τριχωτό της κεφαλής μπορεί να οδηγήσει σε πτώση των μαλλιών ή το να μην πλένεις τα λιπαρά μαλλιά τρεις φορές την εβδομάδα μπορεί να οδηγήσει στο ίδιο.
Επιπλέον, το σαμπουάν δεν πρέπει να είναι φορτωμένο με χημικές ουσίες, όπως θειικά άλατα, parabens και σιλικόνες που μπορεί να κάνουν τα μαλλιά μας εύθραυστα και, ως εκ τούτου, επιρρεπείς σε σπάσιμο.
Τα κατάλληλα σαμπουάν που μπορείς να χρησιμοποιείς είναι :
Kérastase Genesis Bain Nutri-Fortifiant
|
 |
Milk_Shake Energizing Blend Σαμπουάν
|
|
#Conditioner :
Ένα καλό conditioner μπορεί να κάνει θαύματα στα μαλλιά μας. Θα πρέπει να περιέχει αμινοξέα που βοηθούν στην αποκατάσταση των ταλαιπωρημένων μαλλιών, αλλά και στο να τα διατηρούν λεία.
Kérastase Genesis Fondant Renforcateur Conditioner
|
|
Milk_Shake Energizing Blend Conditioner
|
|
#Διατροφή και Άσκηση :
Πρέπει να ενισχύουμε τα μαλλιά μας με όλα τα σωστά θρεπτικά συστατικά, ιδιαίτερα άφθονη πρωτεΐνη και σίδηρο. Ωστόσο, μαζί με μια ισορροπημένη διατροφή, να φροντίσουμε να ασκούμαστε. Η γιόγκα και ο διαλογισμός είναι αποτελεσματικά στη μείωση της πτώσης των μαλλιών.
#Αποφυγή των προϊόντων styling :
Η χρήση πολλών χημικών προϊόντων στα μαλλιά μας μπορεί να αποδειχθεί επιβλαβής μακροπρόθεσμα. Καλό είναι εφόσον χρησιμοποιούμε προϊόντα styling να προτιμάμε προϊόντα με βιολογικά συστατικά.
Kevin.Murphy Style Control
| Εκτός από τα επαγγελματικά αποτελέσματα η συλλογή Style Control περιέχει φυσικά αρωματικά έλαια και είναι χωρίς θειικά άλατα, parabens και χωρίς σκληρότητα. |
|
Tips κατά της τριχόπτωσης
1. Τακτικό κούρεμα των ακρών
Τα μαλλιά τείνουν να είναι τα πιο ταλαιπωρημένα κοντά στις άκρες και ένα καλό κούρεμα κάθε έξι έως οκτώ εβδομάδες μπορεί να βοηθήσει στην επανόρθωσή τους. Τα κατεστραμμένα μαλλιά έχουν υφή σαν άχυρο και μπορούν να κοπούν για να προωθήσουν την ανάπτυξη και να αφαιρέσουν τις σχισμένες άκρες.
2. Μην αγχώνεστε
Το άγχος είναι μια από τις βασικές αιτίες πολλών προβλημάτων υγείας, συμπεριλαμβανομένης της τριχόπτωσης. Μπορεί επίσης να διαταράξει τη διαδικασία ανάπτυξης των μαλλιών και να οδηγήσει σε πρόωρο γκριζάρισμα. Ο διαλογισμός, η γιόγκα και η άσκηση σε τακτική βάση μπορούν να αποδειχτούν καλή καταπολέμηση του στρες.
3. Λέμε όχι στο ζεστό ντους
Όσο ανακουφιστικό κι αν είναι το ζεστό ντους, αφυδατώνει τις τρίχες (όπως ακριβώς το δέρμα) και αφαιρεί τα φυσικά έλαια από το τριχωτό της κεφαλής, οδηγώντας τα σε ξηρά, εύθραυστα μαλλιά που είναι πιο επιρρεπή στο σπάσιμο. Αντ ‘αυτού, επιλέγουμε χλιαρό νερό και προσπαθούμε να ξεπλένουμε τα μαλλιά με την πιο δροσερή θερμοκρασία.
4. Μην προτιμάτε σφιχτά hairstyles
Το να τραβάμε πολύ σφιχτά τα μαλλιά μας από τις ρίζες προκαλεί ζημιά και ως εκ τούτου, θα πρέπει να αποφεύγεται. Είναι επίσης καλύτερο να μην δένουμε σφιχτά τα μαλλιά σας όταν κοιμόμαστε.
Τέλος, η τριχόπτωση μπορεί να φαίνεται μόνιμο πρόβλημα, αλλά η αλλαγή της ρουτίνας και η ανάπτυξη καλών συνηθειών μπορεί να είναι μια καλή αρχή για να την αντιμετώπησή της.
Ελπίζουμε να σας φάνηκαν χρήσιμες οι πληροφορίες μας. Μπορείτε να βρείτε περισσότερα προϊόντα κατά της τριχόπτωσης στο @kaizenshop .
Η ομάδα του KaiZeΝ Shop απαρτίζεται από φιλικούς και άκρως ενημερωμένους πωλητές που είναι στην διάθεση σου, για να σε ενημερώσουν και κατευθύνουν στο προϊόν που ανταποκρίνεται στις δικές σου ανάγκες.
Τα προϊόντα μας ανανεώνονται καθημερινά με σκοπό να καλύψουν τα θέλω σας! Έχεις επιπλέον απορίες; Είμαστε εδώ για να στις λύσουμε! Βρες μας στο messenger!
