Το τσουχτερό κρύο του χειμώνα πλησιάζει και πάνω απο το 40% τών ανθρώπων παγκοσμοίως παρουσιάζουν ξηροδερμία όχι μόνο στην επιδερμίδα του προσώπου και τα χέρια, αλλά και στο τριχωτό της κεφλής!
Παγκόσμια ημέρα αντρών σήμερα, οπότε θα επικεντρωθούμε σε εσάς!!
Ποιές είναι οι κυριότερες αιτίες:
#1 Η αλλαγή κλίματος.
Αυτή δηλαδή η μετάβαση απο τις υψηλές θερμοκρασίες στις χαμηλότερες.
#2 Η επιλογή των “λάθος” προϊόντων περιποίησης.
Τα σαπούνια που διαταράσσουν τα φυσιολογικά επίπεδα του pH καθώς και τα προϊόντα των οποίων οι χημικοί παράγοντες αφυδατώνουν το δέρμα σου.
#3 Η αφυδάτωση.
Πιθανώς οι διατροφικές σου συνήθειες δεν σου παρέχουν τα κατάλληλα ποσοστά ενυδάτωσης και βιταμινών που χρειάζεσαι για την υγεία του οργανισμού και κατ’επέκταση του δέρματός σου.
#4 Θεραπευτικές αγωγές.
Ίσως κάποια απο τα φάρμακα της αγωγής που ακολουθείς όπως για παράδειγμα η κορτιζόνη, οι στατίνες για την αντιμετώπιση της χοληστερίνης, τα αντισυλληπτικα κ.ά. να επηρεάζουν στην εμφάνιση ξηροδερμίας.
#5 Το άγχος.
Ειδικά εσύ που είσαι αγχώδης τύπος, μην απορήσεις!
#6 Η ηλικία.
Μην απορήσεις.Όσο μεγαλώνεις αυξάνονται οι πιθανότητες να εμφανίσεις ξηροδερμία ή να ενταθεί ακόμα περισσότερο.
Πώς θα το καταλάβεις:
Η αλήθεια είναι ότι η ξηροδερμία μοιάζει αρκετά με την πιτυρίδα!
Η ξηροδερμία είναι κατά βάση ξηρότητα, οπότε συνοδεύεται συχνά από κνησμό. Επίσης οι νιφάδες, αν υπάρχουν, είναι πολύ μικρές και λευκές.
Τί να κάνεις;;
Το βασικότερο είναι να επαναφέρεις τα σωστά επίπεδα υγρασίας στον οργανισμό σου και στο τριχωτό της κεφαλής σου ειδικότερα.
Πώς θα το πετύχεις;;
#1 Άλλαξε τις διατροφικές σου συνήθειες.
Φρόντισε λοιπόν, να ενυδατώνεις των οργανισμό σου πίνοντας πολύ νερό και τρώγοντας λαχανικά και φρούτα.Μπορείς να δεις μεγάλη διαφορά επίσης εντάσσοντας στο διατροφολόγιό σου τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνες, σε ψευδάργυρο (όπως τα αυγά και τα γαλακτοκομικά) και σε Ω-3 λιπαρά οξέα (όπως τα λιπαρά ψάρια και οι ξηροί καρποί).
#2 Επέλεξε τα κατάλληλα προϊόντα περιποίησης για τα μαλλιά σου.
Διάλεξε σαμπουάν και conditioner με συστατικά που προσφέρουν τροφή, βιταμίνες και αμινοξέα και την απαραίτητη υγρασία στην τρίχα.
Και φυσικά να έχεις πάντα ένα καλό θεραπευτικό σαμπουάν ξηροδερμίας.
#3 Πρόσεχε στο λούσιμο!
Χρησιμοποίησε χλιαρό και όχι υπερβολικά ζεστό νερό και κάνε απαλό μασάζ. Αυτά τα δύο απλά μυστικά μην τα παραβλέπεις. Το χλιαρό νερό σέβεται το δέρμα και την τρίχα σου και δεν τα φθείρει όπως το πολύ ζεστό. Από την άλλη, το απαλό μασάζ με μικρές κυκλικές κινήσεις βοηθάει στη σωστή αιμάτωση, ενεργοποιεί τους θύλακες της τρίχας, απομακρύνει με ήπιο τρόπο κατάλοιπα σμήγματος ή προϊόντων styling, και προετοιμάζει το δέρμα σου για να δεχθεί καλύτερα τα όποια φυσικά συστατικά διαθέτει το σαμπουάν σου και μετέπειτα το conditioner, η μάσκα που θα χρησιμοποιήσεις και το λάδι μαλλιών.
#4 Χτένισε απαλά!
Αν έχεις συνηθίσει να χτενίζεις δυνατά τα μαλλιά σου άλλαξέ το.Ίσως τραυματίσεις επιφανειακά το κεφάλι και τέτοιες μικρές εκδροές μπορούν να γίνουν η αιτία να ερεθιστεί το δέρμα σου ακόμα περισσότερο.
#5 Στέγνωσε κατάλληλα.
Άφηνε τα μαλλιά σου να στεγνώνουν με φυσικό τρόπο, όποτε αυτό είναι εφικτό.
Μην τρίβεις με υπερβολική δύναμη το κεφάλι σου και τα μαλλιά σου για να τα στεγνώσεις. Το δυνατό τρίψιμο αυξάνει την παραγωγή σμήγματος. Αντίστοιχα κακή συνήθεια είναι το στέγνωμα με το πιστολάκι σε πολύ υψηλές θερμοκρασίες. Κράτα μια μέση θερμοκρασία και μην πλησιάζεις τον καυτό αέρα πολύ κοντά στις ρίζες των μαλλιών σου.
#6 Επέλεξε το κατάλληλο look.
Δώσε στα μαλλιά σου ένα στυλ που δεν απαιτεί καθημερινό πιστολάκι όπως για παράδειγμα ένα ατημέλητο look.
#7 Προστατεύσου στο κρύο.
Κατά τους χειμερινούς μήνες να έχεις το κεφάλι σου καλυμμένο με έναν ζεστό σκούφο.
Τί προτείνουμε εμείς για ευαίσθητο τριχωτό και ξηροδερμία:
1)Kevin.Murphy SCALP.SPA WASH, ένα ειδικά σαμπουάν σχεδιασμένο με Micellar Water &Εκχύλισμα σπόρου σέλινου για να καταπραΰνει και να καθαρίζει το τριχωτό της κεφαλής, αφήνοντας τα μαλλιά καθαρά και ενυδατωμένα.
2)Kevin.Murphy SCALP.SPA SCRUB, αντιμετωπίζει τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας τόσο απαλά όσο και το δέρμα σας. Αυτό το μοναδικό απολεπιστικό τρίψιμο έχει σχεδιαστεί για να απομακρύνει απαλά τις ακαθαρσίες από το τριχωτό της κεφαλής και των τριχών για να παρέχει τα θεμέλια για τη βέλτιστη υγεία του τριχωτού και την ανάπτυξη των μαλλιών.
3)Redken Βrews Mint Shampoo, καθαρίζει τα μαλλιά προσφέροντας μια αίσθηση δροσιάς και φρεσκάδας.Περιέχει βύνη και μενθόλη για περιποίηση και αναζωογόνηση του τριχωτού.
4)Dr. Harris Medicated Shampoo, αυτό το σαμπουάν περιέχει ευκάλυπτο και έλαιο δέντρων τσαγιού και είναι ιδανικό για όσους υποφέρουν από ερεθισμούς.
5)Kérestase Specifique Dermo Calm Bain Vital, ένα σαμπουάν για ευαίσθητο τριχωτό που εξυγιαίνει και καταπραΰνει το ευαίσθητο τριχωτό από συμπτώματα κνησμού, κοκκινίλες και ξηροδερμία.
6)Sebastian Professional Sebman The Purist Purifying Shampoo, καθαρίζει τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σε βάθος με φιλικό προς το δέρμα pH.Ο ψευδάργυρος ανακουφίζει από τον κνησμό και τον ερεθισμό του κρανίου.
